• Eelt en kloven
  • Ingroeiende teennagel
  • Schimmelnagels
  • Nagel reparatie
  • Voorkomen van blaren
  • Zwemmerseczeem
  • Likdoorn


Eelt en kloven

Eelt  is een plaatselijke verdikking van de bovenste laag van de opperhuid (de hoornlaag). Eelt ontstaat door wrijving of druk. Dit komt vaak voor onder de bal van de voet, maar ook aan de bovenkant van een teen of aan de zijkant van de voet of de hiel als eelt rand. Een dun laagje eelt is een natuurlijke bescherming van onze huid, maar als er een abnormale verdikking (pathologische eelt) ontstaat, kan dit op den duur een pijnlijk en branderig gevoel geven.

Een kloof ontstaat vaak door een te droge huid. Deze droge huid verliest zijn elasticiteit en kan bij belasting niet meer meebuigen. Daardoor kan de huid barsten. Onder of tussen de tenen ontstaan ​​kloven door overmatige productie van transpiratievocht. Vaak gaan kloven gepaard met een schimmelinfectie. Oppervlakkige kloven beperken zich tot scheuren in de opperhuid. Bij diepe kloven kunnen de scheuren doordringen in de diepere huidlagen. De randen zijn dan vaak verhard door eelt. Kloven kunnen erg pijnlijk zijn. Ze kunnen gepaard gaan met bloedingen. Infecties kunnen ontstaan ​​wanneer een kloof open is. Om dat te voorkomen moet je de kloof goed verzorgen.  

Voorkomen van eelt en kloven:

  • zorg voor goede passende schoenen die geen wrijving of druk veroorzaken;
  • slippers en schoenen met een open hak verhogen de kans op kloven;
  • vijl eelt met een eeltvijl weg, zo nodig 2x per week. Dit kan ook onder de douche met een puimsteentje. Gebruik geen open rasp, want die kunnen wonderen veroorzaken;
  • zorg bij het vijlen dat je hakken goed rond blijft. Bij slechte rondingen kan een foutieve druk ontstaan ​​en dat kan juist kloven veroorzaken;
  • Smeer uw voeten regelmatig in met een desinfecterende, vette en tevens voedingscrème.

Kloven behandel ik door eerst de dikke laag eelt en de harde randen van een kloof voorzichtig weg te snijden. Daarna frees ik de huid glad en met goede rondingen. Dat zorgt voor een grote elasticiteit van de huid, zodat genezing van de kloven mogelijk is. De pijn zal direct na de behandeling sterk verminderen. Aan het einde van de behandeling volgt nog een kleine voetmassage waarbij ik een lekker zachte en verzorgende voetcrème gebruik.


Ingroeiende nagel

Een ingroeiende teennagel komt het vaakst voor op je grote teen. Maar het kan op al je nagels voorkomen. Een nagelrand of een gedeelte van de nagel drukt dan teveel in de huid. Dat geeft aanleiding tot irritatie, eelt, roodheid, likdoorn of ontsteking. Ingroeiende nagels komen veel voor bij pubers. Vaak zijn dunne nagels in combinatie met te kleine of te smalle schoenen de oorzaak.

Voorkomen van ingroeiende nagel:

  • knip je nagel recht en niet te kort af;
  • knip geen hoekjes af, want dit veroorzaakt juist ingroei;
  • knip je nagels als je net in bad of onder de douche bent geweest. Je nagels zijn dan nog zacht vanwege het vocht. Daardoor zijn ze makkelijker te knippen;
  • draag schoenen waarin je tenen zowel in de breedte als in de hoogte voldoende ruimte hebben;
  • vermijd te strakke sokken;
  • transpirerende voeten maken de huid week. Daardoor kan de nagel eerder ingroeien.

Een ingroeiende nagel behandel ik door het stuk nagel dat in je huid drukt met de frees weg te vijlen en af te vlakken . Aan het einde van de behandeling vul ik de ontstane lege ruimte op met copoline om de nagelgroei in goede banen te leiden.

Tijdige behandeling van ingegroeide nagels voorkomt vervelende ontstekingen. Wacht niet te lang met je bezoek aan de pedicure. Ingegroeide nagels gaan namelijk niet vanzelf over. De pedicure heeft het juiste gereedschap. Ga vooral niet proberen dit probleem zelf op te lossen.

LET OP: Mensen met een ontstoken ingroeiende nagel verwijs ik door naar hun huisarts.


Schimmelnagels

Veel mensen spreken over kalknagel in plaats van over schimmelnagel. Als de nagel verdikt, vaak brokkelig en witgeel tot geelbruin van kleur is, heb je bijna altijd last van een schimmelnagel.

Net als bacteriën komen schimmels op en in ons lichaam voor. Ben je gezond, dan zijn schimmelnagels meestal niet schadelijk. Er bestaat namelijk een soort evenwicht in ons lichaam. Pas als dit evenwicht is verstoord, bijvoorbeeld door slecht groeiende en/of beschadigde nagels, krijgen schimmels de kans om zich te vermenigvuldigen. Vooral in een vochtige en warme omgeving. Loop daarom nooit op blote voeten in sauna's, zwembaden en kleedkamers. Draag altijd slippers!

Het is een misverstand dat schimmelinfecties ontstaan ​​door slechte hygiëne. Om de kans op besmetting zo klein mogelijk te houden raad ik je aan:

  • niet te veel zeep te gebruiken en zeepresten grondig af te spoelen;
  • je voeten zorgvuldig te drogen, vooral tussen de tenen;
  • sokken van absorberend materiaal te dragen, bij voorkeur katoen;
  • goed passende (leren) schoenen te dragen;
  • regelmatig van schoenen te wisselen;
  • je schoenen met schimmeldodend materiaal te behandelen;
  • altijd slippers te dragen in openbare wasgelegenheden van sportruimtes;
  • te bedenken dat desinfecterende zeep niet effectief is tegen schimmels.

Schimmelnagels frees ik zo dun mogelijk. Dat voorkomt extra druk op de nagel. Met het frezen verdwijnen er al wat sporen (zwarte puntjes) . Verder maak ik de huid en nagelomgeving goed schoon om verdere besmetting te voorkomen.

Een tienernagel groeit maximaal enkele millimeters per maand. Het kost daarom enige tijd voordat de gedeelde delen van de nagel helemaal zijn ontwikkeld. Het infectieuze van schimmels neemt dus tijd, maar je hebt een kans weer gezonde nagels terug te krijgen.


Nagel reparatie

Naar aanleiding van een voet- en nagel onderzoek is gebleken dat uw nagel een reparatie of prothese nodig heeft. Nagelprothese is een techniek, waarbij de natuurlijke nagel gedeeltelijk of volledig door een kunstnagel wordt vervangen.

Toepassing mogelijkheden:
• Nagel herstel
• Begeleiding van een groeistoornis
• Behandeling van een ingroeiende nagel
• Nageltrauma
• Versterken van een zwakke nagel
• Nagelverlenging
• Verfraaien van de nagel

Aandachtspunten bij een nagel reparatie of prothese:
• Als de huid rondom het aangebrachte materiaal rood wordt, een zwelling vertoond, jeukt of pijn doet, neem dan contact met mij op.
• De nagel mag voorin het schoeisel niet tegen de rand stoten.
• Knip de kunstnagels nooit, ze zullen gaan barsten.
• Gebruik nooit een nagelverharder bij het lakken, hierdoor kan de kunstnagel splijten.
• Heeft u uw teennagels gelakt en wilt u deze verwijderen? Gebruik dan een remover zonder aceton. Aceton kan namelijk de kunstnagel aantasten.
• Peuter of trek de kunstnagel nooit van de natuurlijke nagel, u neemt dan namelijk ook een aantal lagen van de natuurlijke nagel mee.
• Na het plaatsten van de kunstnagel de eerste 24 uur niet douche, baden of zwemmen.
• Het natuurlijke deel van de nagel kan verkleuring vertonen.



Voorkomen van blaren

Blaren kunnen ontstaan door onder andere wrijving, vocht, koude en hitte. Bij intensief wandelen en sporten gaan wij meer transpireren, ook aan de voeten. Dit transpiratievocht maakt de huid week en gevoelig. Wanneer er dan een plek aan de voet is waar continue wrijving of druk plaatsvindt, is de kans groot dat daar een blaar ontstaat. Wrijving of druk kan ontstaan door een knellende schoen, een stiknaad of andere oneffenheid in de schoen, een sok naad of een slecht passende sok.

Voorkomen van blaren:

  • draag de juiste schoenen voor de activiteit die je gaat doen;
  • zorg dat schoenen goed zijn ingelopen, niet knellen en passen bij de ondergrond waarop je gaat lopen;
  • loop nieuwe schoenen geleidelijk in;
  • draag speciale, goedpassende wandelsokken zonder naden. Wandelsokken nemen meer vocht op dan gewone sokken;
  • plak zwakke plakken, zoals de hak, af met een hechtpleister zonder verbandgaas. Dit beschermt de huid tegen de wrijving.


Zwemmerseczeem

  • was de voeten met water! Dus niet met zeep, ook niet met desinfecterende zeep;
  • droog je voeten voorzichtig en zorgvuldig, vooral tussen de tenen;
  • gebruik talkpoeder om de voeten droog te houden. Een gewone talkpoeder is goed, maar er zijn ook talkpoeders met een middel tegen schimmels en bacteriën;
  • gebruik badhanddoeken alleen voor jezelf, deel ze dus niet met anderen;
  • draag sokken van absorberend materiaal (liefst katoen);
  • trek elke dag schone sokken aan;
  • draag schoenen die ventileren;
  • draag elke dag andere schoenen, 1 dag dragen is 24 uur drogen;
  • behandel schoenen met een schimmeldodend poeder of spray;
  • loop nergens op blote voeten waar andere mensen dat wel doen. Draag altijd slippers in openbare ruimtes zoals douches, kleedkamers, zwembaden en sauna’s;


Likdoorn

Een likdoorn is een pijnlijke ingegroeide eeltplek. Door herhaaldelijke druk van buitenaf in combinatie met wrijving kunnen dode cellen vaak geen weg naar buiten vinden. Daarom zoeken ze een weg naar binnen. Wanneer de likdoorn diep in de huid is gegroeid kan die bij één van de vele zenuwuiteinden uitkomen. Dan ontstaat een stekende pijn.

Voorkomen van een likdoorn:

  • draag goed passende schoenen, laat ze zeker niet knellen op de tenen;
  • draag ruime sokken

Likdoorns behandel ik op verschillende manieren. Vaak kan ik ze met een mesje en een frees verwijderen. Het kan ook met een chemische pakking. Als dat nodig is maak ik de plek vrij van druk. Het is vaak onmogelijk verwaarloosde of te diepe likdoorns in één keer weg te halen.